腹部有饱胀感指腹胀,腹胀可能与饮食、肠道菌群失调症、功能性消化不良等因素有关。
1.饮食。平常吃了许多红薯、土豆、大豆等,或喝了大量可乐等碳酸饮料,在消化的过程中产生大量气体容易腹胀。及时调整饮食方式,少吃容易产气或气体偏多的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水,腹胀可慢慢改善。
2.肠道菌群失调症。肠道菌群失调症时,体内产生了大量有害细菌,有害细菌不断刺激肠道产生过多气体,可引起腹胀。可以适当补充益生菌、益生元等,调节体内菌群失衡,注意饮食清淡营养,多喝水。
3.功能性消化不良。因饮食、遗传、胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染等形成功能性消化不良,肠道蠕动速度变慢,食物长时间堆积在胃肠道容易产生大量气体,形成腹胀。可以服用多潘立酮、西沙必利等促胃动力药物,日常清淡、规律饮食,多喝水。
腹胀还可能是胃和十二指肠溃疡、胃肠炎等疾病引起,如果长时间腹胀,应及时去正规医院就诊,由医生指导个性化的诊疗方案,谨遵医嘱用药。
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