小宝宝鼻塞张嘴呼吸时,可以尝试用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理鼻腔,保持室内湿度适宜,并适当抬高头部缓解症状。若情况持续或伴随发热、咳嗽等症状,需及时就医检查。
鼻塞是小月龄宝宝的常见问题,由于鼻腔狭窄且无法自主擤鼻涕,容易因分泌物堵塞或黏膜肿胀导致呼吸不畅。生理盐水滴鼻能软化鼻痂,配合吸鼻器轻柔吸出,可改善通气。使用加湿器或将浴室蒸汽引入房间,能缓解干燥引起的鼻塞。睡觉时用毛巾垫高头部约15度,有助于减少鼻腔充血。母乳喂养的宝宝可增加喂养频率,通过吸吮动作促进鼻腔通气。
注意避免使用成人鼻塞药物或偏方,以免刺激宝宝娇嫩的鼻黏膜。吸鼻器操作需轻柔,过度频繁可能损伤黏膜。保持环境清洁,避免尘螨、烟雾等刺激物。若鼻塞伴随呼吸急促、拒奶、精神差或持续超过3天,需警惕呼吸道感染或过敏,应尽早就医排查原因。母乳妈妈饮食需清淡,减少可能引发过敏的高蛋白摄入。冬季取暖时控制室温在20-24℃,湿度50%-60%为宜。未咨询医生前,勿自行使用精油或草药熏蒸。