胃寒会恶心全身乏力吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃寒可能会导致恶心和全身乏力。

胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。当胃部处于寒邪的影响下，胃的正常生理功能会受到干扰。胃主受纳腐熟水谷，寒邪犯胃会使胃的受纳功能失常，胃气上逆，从而引起恶心的症状。同时，脾胃为后天之本，气血生化之源，胃寒会影响脾胃的运化功能，导致水谷精微不能很好地被吸收转化为气血。气血不足，无法濡养全身，就容易出现全身乏力的表现。而且，身体为了抵抗寒邪，会消耗一定的能量，这也可能加重全身乏力的感觉。

胃寒患者在日常生活中需要注意很多方面。饮食上要避免食用生冷食物，像冰淇淋、生鱼片、冷饮等都要少吃或不吃，多吃一些温热、易消化的食物，如小米粥、生姜红糖水等，生姜具有温中散寒的作用，对胃寒有一定的改善效果。要注意胃部的保暖，尤其是在季节交替、天气寒冷的时候，可适当增添衣物，夜间睡眠时盖好被子，防止胃部受寒。另外，情绪对脾胃功能也有影响，要保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等不良情绪，因为不良情绪可能会导致脾胃气机不畅，加重胃寒的症状。

2024-12-02 浏览 2

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