龟头上面起红点需要保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、暂停性生活、穿着宽松透气衣物、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：龟头红点可能与局部卫生不良有关，每天用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性洗剂，清洗后擦干水分，减少潮湿环境对皮肤的刺激，潮湿环境容易滋生细菌或真菌，加重症状。
2.避免抓挠刺激：红点可能伴随瘙痒或不适，但抓挠会导致皮肤破损，增加感染风险，甚至引发继发性炎症，可用干净毛巾冷敷缓解不适，避免摩擦或使用粗糙材质接触患处。
3.暂停性生活：红点未明确原因前应暂停性行为，防止交叉感染或加重局部摩擦损伤，待症状消退且医生确认无传染性后再恢复，伴侣也应同步检查排除潜在问题。
4.穿着宽松透气衣物：选择纯棉内裤减少对患处的摩擦，避免紧身裤子压迫局部，保持通风透气有助于红点消退，出汗后及时更换衣物，防止汗液长时间刺激皮肤。
5.及时就医检查：红点可能由感染、过敏或皮肤病引起，需医生通过视诊、实验室检查明确原因，针对性用药，如真菌感染需抗真菌治疗，细菌感染需抗生素，切勿自行用药延误病情。
出现龟头红点期间避免饮酒和辛辣食物，减少局部刺激，观察是否伴随分泌物、疼痛或溃烂，记录症状变化供医生参考，不要使用偏方或强效药膏涂抹，不同病因的处理方式差异较大，专业诊断是关键。
