肚子胀放屁后能缓解吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

肚子胀放屁后通常能得到缓解。

肚子胀是因为胃肠道内气体积聚过多，而放屁是肠道内气体排出体外的一种方式。当气体排出后，肠道内的压力会随之降低，腹胀的感觉就会减轻。例如，有些人吃了较多容易产气的食物，如豆类、红薯等，会出现肚子胀的情况，当通过放屁排出这些食物在肠道内发酵产生的气体后，肚子胀的不适就会有所改善。另外，在消化不良或者胃肠蠕动功能较弱时，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气积聚在肠道内导致腹胀，放屁能将部分气体排出，从而缓解腹胀带来的紧绷感和不适感。

不过，如果肚子胀频繁发生或者腹胀非常严重，放屁后也不能完全缓解，这可能是身体存在其他健康问题的信号，比如肠道菌群失调、肠道炎症、肠梗阻等疾病。此时就不应单纯依赖放屁来缓解腹胀，而应该及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因并进行针对性的治疗。同时，为了减少肚子胀的发生，日常饮食要注意规律，避免暴饮暴食，少吃产气食物，适当增加运动量，促进胃肠蠕动，保持肠道健康。

2024-12-02 浏览 13

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