肝脏位于腹部的右上方，主要位置在横膈膜下方，肋骨的保护区域内。具体来说，肝脏的右边缘大约位于右侧肋骨的下缘，而左边缘则延伸至腹部的中线附近。肝脏的形状呈三角形，通常被认为是人体内最大的腺体，正常情况下，成人的肝脏重约1.2至1.5千克。
肝脏的功能非常重要，参与多种生理过程。首先，肝脏是代谢的中心，负责处理体内的营养物质，包括糖类、脂肪和蛋白质。通过将这些营养物质转化为身体所需的能量，肝脏在维持生命活动中扮演着关键角色。肝脏还参与解毒过程，能够将体内的有害物质转化为无害物质并排出体外。肝脏还合成多种重要的蛋白质，如凝血因子和白蛋白，这些蛋白质对于维持血液的正常功能和体液平衡至关重要。肝脏的血液供应主要来自肝动脉和门静脉，确保其能够高效地进行代谢和解毒。
在关注肝脏健康时，有几个注意事项需要牢记。首先，保持健康的饮食习惯至关重要，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以促进肝脏的正常功能。其次，适量饮酒，过量饮酒会对肝脏造成严重损害，可能导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化等疾病。定期进行身体检查，尤其是肝功能检查，可以及时发现潜在问题，早期干预。保持适度的运动也有助于维持健康的体重，减少肝脏负担。注意避免接触有害化学物质，尤其是在工作环境中，使用适当的防护措施，以减少对肝脏的损害。通过这些方式，可以有效维护肝脏的健康，促进整体的身体健康。
