为何突然没有来例假

突然没有来例假可能由多种因素引起，包括生理变化、压力、疾病或药物影响等。例假是女性生殖健康的晴雨表，周期异常通常意味着身体或生活方式出现了波动。明确具体原因需要结合个体情况分析，但常见诱因涵盖怀孕、激素失衡、过度运动、体重骤变或慢性疾病等。若偶尔延迟1-2次且无其他不适，可能与短期压力有关；若持续三个月以上闭经，则需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或早发性卵巢衰退等病理状态。

展开而言，怀孕是最需优先排除的因素，尤其是有性生活的育龄女性。激素水平变化是另一大主因，下丘脑-垂体-卵巢轴任一环节失调都可能引发闭经，例如长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌不足。体重过轻体脂率低于17%或快速减肥会影响瘦素分泌，进而干扰排卵；反之肥胖则易诱发胰岛素抵抗，干扰性激素代谢。某些药物如紧急避孕药、抗抑郁药或化疗药物也可能暂时抑制月经。剧烈运动如职业运动员、哺乳期或围绝经期激素波动均属于生理性闭经范畴。

注意事项方面，建议记录近3个月的月经周期、伴随症状如头痛、泌乳或体重变化及生活事件。验孕试纸可初步筛查妊娠，若阴性且停经超90天，需就医检测性激素六项、甲状腺功能和盆腔超声。避免自行服用激素药物调节周期，尤其未明确病因前。过度节食或运动需及时调整，保持BMI在18.5-23.9之间。40岁前闭经伴潮热、失眠可能提示卵巢早衰，需尽早干预。紧急避孕药一年使用勿超3次，频繁服用会导致内分泌紊乱。