生花生米的功效与作用治胃病

生花生米的功效和作用通常如下:

1.滋养胃。生花生米含有健康的不饱和脂肪酸,不含胆固醇,而且膳食纤维十分丰富,所以每日适量食用对肠胃有益。

2.润肺止咳。生花生含有丰富的油脂,有润肺和缓解咳嗽的作用,通常用于慢性咳嗽,哮喘。

3.抗衰老。生花生富含锌,锌也是增加大脑记忆的重要元素,能激活中老年人的大脑红细胞,从而起到抗衰老的作用。

4.滋养血液。生花生富含脂肪油和蛋白质,可以为血液不足的人提供滋养血液,促进牛奶分泌的功能。

2021-12-08 浏览 357
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