怀孕一个月晚上尿多属于正常现象。怀孕早期激素水平变化和子宫增大对膀胱的压迫会导致尿频，尤其是夜间排尿次数增加较为常见。
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平上升，促使盆腔充血，膀胱敏感度提高，容易产生尿意。子宫逐渐增大，虽然一个月时体积变化不明显，但仍可能对膀胱造成轻微压迫，使储尿量减少。夜间平躺时，子宫对膀胱的压力相对更明显，因此夜尿增多的情况可能比白天更突出。
注意区分正常尿频与尿路感染。如果排尿时伴随疼痛、灼热感或尿液浑浊，需及时就医排查感染。睡前减少饮水量，尤其是咖啡、茶等利尿饮品，可缓解夜尿频繁。避免长时间憋尿，防止加重膀胱负担。白天保持适量饮水，避免因减少喝水导致脱水或便秘。若尿频伴随严重腰酸、发热或其他不适，需进一步检查排除肾脏或泌尿系统问题。
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