耳鸣耳疼的治疗方法有药物治疗、物理治疗、中医调理、手术干预、生活习惯调整。具体分析如下：
1.药物治疗：针对耳鸣耳疼的药物治疗包括使用改善微循环的药物、营养神经的药物以及缓解炎症的药物。改善微循环的药物可促进耳部血液供应，减轻缺血性耳鸣。营养神经的药物有助于修复受损的听觉神经，缓解神经性耳鸣。若耳疼由感染引起，需使用抗炎药物控制炎症。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期依赖。
2.物理治疗：物理治疗通过外部手段缓解症状，常见方法包括耳鸣掩蔽疗法、高压氧治疗及按摩。耳鸣掩蔽疗法利用特定声音掩盖耳鸣，减轻不适感。高压氧治疗提高血氧浓度，改善耳部组织缺氧状态。耳周按摩可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张引起的耳疼。物理治疗需结合个体情况选择，部分方法需专业设备辅助。
3.中医调理：中医认为耳鸣耳疼与气血失调相关，常用针灸、中药及耳穴贴压治疗。针灸刺激特定穴位以疏通经络，调和气血。中药方剂如六味地黄丸可滋阴补肾，缓解肾虚型耳鸣。耳穴贴压通过持续刺激耳部反射区调节脏腑功能。中医调理需辨证施治，疗程较长但副作用较少。
4.手术干预：若耳鸣耳疼由器质性病变引起，如肿瘤、耳硬化症或严重中耳炎，需考虑手术。手术可切除病变组织、修复耳膜或解除神经压迫。术前需全面评估适应症与风险，术后配合康复护理以减少并发症。手术干预为最后选择，适用于保守治疗无效的病例。
5.生活习惯调整：避免长期暴露于噪音环境，减少耳机使用时间。保持规律作息，避免熬夜或过度疲劳。饮食清淡，限制高盐高脂食物摄入，适量补充锌、镁等微量元素。戒烟限酒，减少对耳部血管的刺激。情绪管理同样重要，焦虑或压力可能加重症状。
治疗过程中需遵医嘱，避免盲目尝试偏方或自行停药。定期复查以评估疗效，及时调整方案。症状持续或加重时应尽快就医，排除严重疾病可能。
