发烧一天一夜没退应及时测量体温、观察伴随症状、保持充足水分摄入、适当物理降温、必要时就医。具体分析如下：
1.及时测量体温：准确掌握体温变化是判断病情的重要依据。使用水银体温计或电子体温计测量腋下温度，每4小时测量一次，记录体温变化曲线。持续高热超过39度或体温波动较大时需特别注意。
2.观察伴随症状：注意是否伴有咳嗽、咽痛、头痛、乏力、皮疹等症状。观察精神状态、食欲、睡眠等情况。出现意识模糊、呼吸困难、持续呕吐等严重症状时需立即就医。
3.保持充足水分摄入：发烧会导致体内水分大量流失，应及时补充水分。建议饮用温开水、淡盐水或电解质饮料，少量多次饮用。避免饮用含糖量高的饮料，以免加重身体负担。
4.适当物理降温：在体温未超过38.5度时，可采用物理降温方法。用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位，或使用退热贴。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起其他不适。
5.必要时就医：若发烧持续超过24小时，体温持续在39度以上，或伴有其他严重症状，应及时就医。就医时详细描述病情发展过程、用药情况及既往病史，配合医生进行必要的检查。
发烧是机体对抗感染的一种防御反应，但持续高热可能对身体造成损害。在采取上述措施的同时，应注意休息，保持室内空气流通，避免过度劳累。若发烧原因不明或症状加重，切勿自行用药，应及时寻求专业医疗帮助，以免延误病情。
