怀孕前建议提前3-6个月进行孕前全面检查。这一时间段既能充分评估身体状况，又为干预或治疗留出缓冲期。孕前检查的核心目标是排查潜在健康风险，优化生理状态，为胚胎发育创造最佳环境。
孕前检查涵盖多个关键项目。女性需重点评估生殖系统功能，包括妇科超声、激素六项和TORCH筛查弓形虫、风疹等病原体检测，同时检查甲状腺功能、血糖及传染病指标。男性则应完成精液分析和传染病筛查。双方均需进行血常规、肝肾功能、遗传病携带者筛查等基础项目。部分特殊人群需增加检查内容，如长期服药者需评估药物致畸性，有家族遗传病史者需进行针对性基因检测。检查后如发现异常，可通过药物治疗、疫苗接种或生活方式调整进行干预，例如补充叶酸纠正营养缺乏，治疗口腔疾病降低早产风险。
检查前需避开月经期，保持正常作息避免影响检测结果。部分项目需空腹进行，建议提前与医生确认注意事项。检查报告应由专业医生解读，避免自行判断。若发现慢性疾病如高血压或糖尿病，需将病情控制稳定后再备孕。检查后仍需保持健康饮食、适度运动和规律作息，避免接触辐射或有毒物质。定期复查异常指标直至达标，必要时可寻求生殖医学专科指导。备孕期间任何用药均需咨询医生，确保安全性与妊娠计划无冲突。
