枸杞在传统医学中被认为对改善阳痿有一定帮助。枸杞富含多种活性成分，如枸杞多糖、甜菜碱和类胡萝卜素，这些成分可能通过促进血液循环、调节内分泌功能或抗氧化作用间接改善勃起功能。但现代医学研究尚未明确证实枸杞对阳痿的直接疗效，其作用更多基于经验性应用和辅助调理。
枸杞的潜在益处与其营养成分密切相关。枸杞多糖可能增强免疫力和抗疲劳能力，甜菜碱有助于调节脂代谢，而锌元素对维持性腺健康有一定意义。部分动物实验显示，枸杞提取物可能通过提升睾酮水平或改善血管内皮功能来影响性功能。但人体研究数据有限，且阳痿病因复杂，涉及心理、血管、神经等多方面因素，单纯依赖枸杞难以解决根本问题。建议将枸杞作为膳食补充，结合均衡饮食和健康生活方式，可能对整体健康产生积极影响。
使用枸杞时需注意个体差异。过量食用可能引起上火或消化不良，每日建议摄入量不超过20-30克。糖尿病患者应注意枸杞含糖量，避免影响血糖控制。阳痿患者应优先排查高血压、糖尿病等基础疾病，并在医生指导下综合治疗。枸杞不能替代正规药物或心理干预，严重勃起功能障碍需及时就医。避免与抗凝血药物同服，以防增加出血风险。选购枸杞时需警惕硫磺熏蒸产品，优质枸杞应呈暗红色、无刺鼻气味。
