h型高血压吃叶酸用量

H型高血压服用叶酸的用量要在医生的指导下使用，一般持续3年以上效果较好。H型高血压必须补充叶酸，否则心脑血管疾病如脑梗死、急性心肌梗死的发病风险会明显升高。

因为H型高血压就是血中半胱氨酸增高的高血压，正常人血中的半胱氨酸为5~15μmol/L，H型高血压病人血中的半过氨酸是高于15μmol/L。而半胱氨酸增高是引发动脉硬化、心脑血管病的高危因素，所以必须通过口服叶酸将半胱氨酸降10μmol/L以下才比较安全。

同时还要保持血压达标、平稳及积极改善生活方式，尤其是多吃富含叶酸的食物如豆类、绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜等，水果如橙子、橘子等。

2021-12-06 浏览 91

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