冠心病患者可以吃红薯吗

冠心病患者可以吃红薯。红薯中含有碳水化合物,能够为人体提供所必需的热量和能量。

还含有多种维生素、微量元素、抗氧化物质,既能够增强人的体质,也能够补充人体所必需的营养成分,促进机体新陈代谢,改善心脑血管硬化,增加血液循环,增强心脏功能。

除了红薯以外,当季的新鲜的水果、蔬菜都可以吃,比如苹果、香蕉、樱桃、草莓、猕猴桃、火龙果、柚子、葡萄。还有茄子、西兰花、芹菜、白菜、青椒、西红柿、绿叶蔬菜、苦瓜、黄瓜等。

还有鸡蛋、牛奶、坚果、橄榄油,这些食物同红薯一样,都对心脏有很多益处。

2021-12-06 浏览 77
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