鼻炎引起的鼻子痒可通过清洗鼻腔缓解症状、使用抗组胺药物抑制过敏反应、局部涂抹药膏减轻瘙痒、避免接触过敏原减少刺激、采用蒸汽熏蒸舒缓不适。具体分析如下：
1.清洗鼻腔缓解症状：生理盐水或专用鼻腔冲洗液能清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。每日1-2次冲洗可保持鼻腔湿润，缓解瘙痒和充血。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛损伤黏膜。
2.使用抗组胺药物抑制过敏反应：口服或鼻喷抗组胺药能阻断组胺释放，快速减轻鼻子痒和打喷嚏。第二代抗组胺药副作用较小，适合长期使用。需遵医嘱选择剂量，避免与其他药物相互作用。
3.局部涂抹药膏减轻瘙痒：含薄荷脑或激素的鼻用软膏可暂时麻痹神经末梢，缓解瘙痒。激素类药膏需短期使用，防止黏膜萎缩。涂抹前清洁鼻腔，薄涂一层即可，避免深入鼻腔。
4.避免接触过敏原减少刺激：花粉、尘螨、动物皮屑等是常见诱因。保持室内清洁，使用防螨床品，外出佩戴口罩。定期通风换气，减少霉菌滋生，降低过敏发作频率。
5.采用蒸汽熏蒸舒缓不适：热水蒸汽可扩张鼻腔血管，促进分泌物排出。加入桉叶油或生理盐水效果更佳。每日熏蒸10分钟，注意保持距离避免烫伤，熏后及时擦干面部。
治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免用力擤鼻。症状持续或加重需就医排查并发症，孕妇及儿童用药前应咨询专业意见。
