感冒了出汗好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了出汗是有好处的。

出汗在感冒期间是身体自我调节的一种表现。当感冒时，尤其是在风寒感冒初期，身体受到外界寒邪侵袭，通过喝热水、盖被子等方式促使身体出汗，可以让毛孔张开，使寒邪随着汗液排出体外。从中医的角度来看，这有助于恢复身体的阴阳平衡。而且出汗的过程中，身体的血液循环会加快，新陈代谢也会得到促进。这有利于身体调动自身的免疫细胞和免疫因子，增强机体的抵抗力，从而更好地对抗引起感冒的病毒或细菌等病原体。

出汗还能在一定程度上缓解感冒带来的不适症状。比如感冒时可能会有怕冷、肌肉酸痛等症状，出汗后身体会感觉暖和起来，肌肉的紧张感也会减轻。不过，感冒出汗后要注意及时擦干汗液，更换干爽的衣物，避免再次受凉。因为此时毛孔处于张开状态，很容易让新的寒邪入侵身体，导致感冒加重或者反复。同时，虽然出汗对感冒有好处，但如果感冒症状严重或者持续时间较长，不能仅仅依靠出汗来治疗，还需要结合适当的休息、补充水分和营养物质，必要时应就医并根据医生的建议服用药物进行治疗。

2024-11-12 浏览 1

相关文章

感冒了出汗能盖被子吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒了出汗是可以盖被子的，但要根据具体情况调整盖被子的方式。当感冒出汗时，身体通...

感冒了运动出汗好吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒了运动出汗并不一定好。对于普通感冒患者来说，身体在患病期间较为虚弱，免疫力下...

感冒了出汗特别多严重吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒了出汗特别多是否严重不能一概而论。一般来说，如果是在感冒初期或者感冒快好的时...

感冒了出汗可以多喝水吗