宝宝拉肚子需要及时调整饮食、补充水分，并在必要时就医治疗。康复的关键在于缓解症状、预防脱水，同时找到病因对症处理。多数情况下，通过科学护理可在数日内恢复。
拉肚子期间，饮食应以清淡易消化为主。母乳喂养的宝宝可继续哺乳，但母亲需避免油腻或刺激性食物。奶粉喂养的宝宝可暂时改用无乳糖配方奶粉。已添加辅食的宝宝可食用米汤、苹果泥等低纤维食物，避免高糖、高脂肪食物。补液盐是预防脱水的有效方式，需按说明少量多次喂服。若拉肚子伴随发热、呕吐或便中带血，需及时就医检查，排除细菌或病毒感染。
护理过程中需注意观察宝宝精神状态和尿量。尿量减少、口唇干燥或嗜睡可能是脱水的信号，需立即就医。避免随意使用止泻药，尤其是抗生素，需在医生指导下使用。保持臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜，防止红臀。家中注意卫生，奶瓶、餐具需彻底消毒，照顾者勤洗手。若拉肚子持续超过一周或体重明显下降，需进一步排查过敏、乳糖不耐受等潜在问题。
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周小凤
副主任医师 首都医科大学宣武医院
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张继舜
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张继舜
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