剖腹产术后需保持伤口清洁干燥、适当活动促进恢复、合理饮食补充营养、关注恶露排出情况、保持情绪稳定避免焦虑。具体分析如下：
1.保持伤口清洁干燥：剖腹产术后伤口护理是关键，需每日观察有无红肿渗液。使用无菌敷料覆盖，避免沾水或摩擦。术后两周内禁止盆浴，淋浴后立即擦干伤口。若出现发热或剧烈疼痛，需及时就医排除感染可能。
2.适当活动促进恢复：术后6小时可尝试翻身，24小时后再辅助下床活动。早期活动能预防下肢静脉血栓和肠粘连，但需避免提重物或剧烈运动。根据恢复情况逐渐增加活动量，以不引起伤口疼痛为原则。
3.合理饮食补充营养：术后6小时可饮温水，排气后从流食过渡到普食。多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，促进组织修复。增加膳食纤维预防便秘，避免生冷辛辣刺激肠胃。哺乳期需额外补充钙铁及维生素。
4.关注恶露排出情况：术后子宫收缩会持续排出恶露，初期为鲜红色，逐渐转为淡黄色。需记录恶露量、颜色及气味变化，异常出血或恶露异味可能提示感染或宫缩不良，需及时干预。
5.保持情绪稳定避免焦虑：激素水平变化及伤口疼痛易引发情绪波动。可通过深呼吸、听音乐缓解紧张，家属应给予充分陪伴。严重情绪低落或失眠需寻求专业心理支持，避免影响泌乳和恢复。
剖腹产术后恢复涉及生理和心理双重调节，需严格遵循医嘱定期复查。注意观察体温、伤口及子宫复旧情况，哺乳时选择舒适体位减少腹部压力。术后42天内禁止性生活，确保生殖系统完全修复。
