肩峰下滑囊炎能运动吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩峰下滑囊炎患者在病情缓解期可以适当运动，但在急性发作期通常不建议运动。

肩峰下滑囊炎患者如果处于急性发作期，肩部会有明显的疼痛、肿胀和活动受限，此时应避免运动，以休息为主，防止加重损伤和疼痛。而在病情缓解后，可以适度进行一些运动。适当的运动有助于增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，促进滑囊恢复正常功能。比如可以进行一些肩部的伸展运动、轻度的旋转运动等，但要注意运动的强度和幅度不可过大，避免过度劳累。同时，运动前要做好热身，运动后可进行适当的放松。

对于肩峰下滑囊炎患者来说，选择合适的运动方式和时机非常重要。除了运动，日常还需要注意肩部的保暖，避免肩部受寒、受伤。在运动过程中，如果出现肩部疼痛加重或其他不适，应立即停止运动并就医。患者还应积极配合医生进行治疗，如药物治疗、物理治疗等，以促进病情的康复。在病情完全恢复后，也应保持良好的运动习惯和肩部姿势，预防肩峰下滑囊炎的复发。肩峰下滑囊炎患者可以在合适的情况下进行运动，但要密切关注病情变化，确保运动的安全和有效性。

2024-10-13 浏览 6

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