女性尿道炎怎么预防

女性尿道炎可以通过保持个人卫生、多喝水、避免憋尿、注意性生活卫生、选择透气内衣预防。具体分析如下：

1.保持个人卫生：每天用温水清洗外阴部位，避免使用刺激性洗液，清洗时从前向后擦拭，防止细菌进入尿道。

2.多喝水：充足的水分摄入可以增加尿量，帮助冲刷尿道内的细菌，减少细菌滞留的机会。

3.避免憋尿：长时间憋尿会导致尿液滞留，增加细菌繁殖的风险，应及时排尿以减少感染可能。

4.注意性生活卫生：性生活前后应清洗外阴，排尿有助于排出可能进入尿道的细菌，降低感染概率。

5.选择透气内衣：穿着棉质、宽松的内裤有助于保持外阴干燥，减少潮湿环境对细菌滋生的促进作用。

尿道炎反复发作时应及时就医，避免自行用药延误病情。饮食上减少辛辣刺激食物的摄入，适当增强体质也有助于预防感染。

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2025-06-12 浏览 2

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