坐月子可以洗澡吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

坐月子可以洗澡。

传统观念认为坐月子期间不能洗澡，其实这种说法是没有科学依据的。在现代医学看来，坐月子期间是可以洗澡的，而且保持身体清洁还有很多好处。女性在分娩后，身体会排出大量汗液，尤其是在产后初期，出汗量会比较多，再加上恶露等分泌物，如果长时间不洗澡，不仅会让身体感觉不适，还容易滋生细菌，增加感染的风险。适当洗澡可以清洁皮肤，促进血液循环，缓解疲劳，有助于身体恢复。

当然，在坐月子期间洗澡需要注意一些事项。首先要注意水温适宜，避免过冷或过热，以免引起不适或着凉感冒。其次，要选择淋浴，避免盆浴，防止污水进入阴道引发感染。洗澡时间也不宜过长，以免身体过于疲劳。洗完澡后要及时擦干身体，吹干头发，避免着凉。另外，如果是剖宫产，要注意保护伤口，避免伤口沾水，可以在伤口愈合后再洗澡。如果身体比较虚弱或有其他特殊情况，也可以先咨询医生的意见，在医生的指导下进行洗澡等个人清洁护理。只要注意方法和细节，坐月子期间洗澡是安全且有益的。

2024-08-22 浏览 113

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