子宫切除后同房干涩怎么办

子宫切除后同房干涩可尝试使用水溶性润滑剂、局部雌激素治疗、调整同房频率和方式、保持良好心态和沟通、进行盆底肌锻炼。具体分析如下：

1.使用水溶性润滑剂：水溶性润滑剂能有效减少摩擦，改善干涩不适，选择无刺激成分的产品，避免含酒精或香精的配方，使用前可少量测试皮肤耐受性，同房时按需补充，事后用温水清洁即可。

2.局部雌激素治疗：在医生指导下使用雌激素软膏或栓剂，直接作用于阴道黏膜，促进上皮细胞增生和分泌物增加，缓解干涩，需定期复查评估疗效和安全性，避免长期过量使用。

3.调整同房频率和方式：适当延长前戏时间，增加亲密互动，选择舒适体位减轻不适，同房后注意休息，避免过度刺激，根据身体反应灵活调整频率，以双方舒适为前提。

4.保持良好心态和沟通：术后心理压力可能影响性体验，需与伴侣坦诚交流需求，共同探索适应方法，必要时寻求专业心理咨询，放松情绪有助于改善阴道湿润度。

5.进行盆底肌锻炼：通过凯格尔运动增强盆底肌肉张力，改善局部血液循环和分泌功能，每天坚持收缩放松练习，逐步增加强度，长期坚持可提升性生活质量。

子宫切除术后阴道干涩是常见问题，多与激素变化或心理因素相关，需结合个体情况选择干预措施。上述方法可单独或联合使用，若症状持续加重，建议及时就医排查其他潜在原因，确保治疗安全有效。