乳房出现硬块并伴有疼痛时，应及时就医检查，明确病因并采取相应的治疗措施。乳房硬块和疼痛可能是多种原因引起的，包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或乳腺肿瘤等，因此需要专业医生的诊断才能确定具体原因。
乳房硬块和疼痛的常见原因之一是乳腺增生，这是一种良性疾病，通常与激素水平波动有关，尤其在月经周期前后症状可能加重。乳腺炎则多见于哺乳期女性，常伴随红肿、发热等症状，需及时抗炎治疗。乳腺囊肿也是一种良性病变，表现为乳房内的液性包块，通常通过超声检查即可确诊。乳房硬块也可能是乳腺肿瘤的表现，包括良性的纤维腺瘤或恶性的乳腺癌，因此不能忽视任何乳房异常。
在就医前，可以采取一些措施缓解不适。例如，穿戴合适的内衣，避免对乳房造成压迫；保持情绪稳定，减少焦虑和压力；适当热敷或按摩，有助于缓解疼痛。这些方法只能暂时缓解症状，不能替代专业治疗。就医时，医生通常会进行触诊、超声检查、乳腺钼靶或磁共振成像等检查，必要时还可能进行穿刺活检以明确诊断。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术切除或其他干预措施。
乳房硬块和疼痛虽然常见，但不可掉以轻心。尤其是当硬块质地较硬、边界不清、伴随乳头溢液或皮肤凹陷时，应高度警惕乳腺癌的可能性。定期进行乳房自检和乳腺筛查是早期发现乳房疾病的重要手段。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免熬夜等，也有助于降低乳房疾病的风险。乳房健康需要重视，发现问题应及时就医，避免延误治疗。
