宝宝吃石榴籽能不能消化

石榴酸酸甜甜的口感,非常受大众欢迎,但它吃起来也很麻烦。有些人可能只是嚼一嚼把汁水嚼出来之后就把籽吐了,而有些人把石榴籽接吃入肚中,特别是小孩子吃石榴大部分都会带籽吞入腹中,那么小孩吃了石榴籽能不能消化?

首先,正常来说水果的籽都是不容易被消化的一个东西,它其中含有的多种物质都是无法被人体吸收的,其坚硬的外壳还有可能会划伤食道,但是石榴籽除外。石榴籽还有丰富的多酚、维生素和各种矿物质,而且石榴里含有的一种酶有助消化的作用,但是石榴里含的有的木质素和不可溶纤维决定了它不容易被胃消化,而是会被直接排出体外。只有较软的石榴籽才能被消化功能好的大人直接食用,即使如此,也只能消化石榴籽里面的可溶性纤维、蛋白质和糖等身体可以吸收的东西,其余的残渣还会被排出体外。

其次,对于五岁以下的小宝宝来说,他们的消化功能还不完善,没有成人的消化系统好,石榴籽很难被小宝宝消化。并且石榴籽很容易随着小宝宝的肠蠕动而逐渐结成团,从而导致消化不良、腹胀等,严重的可能会造成肠梗塞。所以说,石榴籽不适合被小宝宝直接食用。

如果真要给小宝宝食用,应当把石榴籽加水在榨汁机里面榨成石榴汁,这样就可以让小宝宝食用,也可以让能消化的东西都消化吸收。

2020-08-29 浏览 352
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