左侧肋骨里面疼可能与肋软骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、胃部疾病、神经痛有关。具体分析如下：
1.肋软骨炎：肋软骨连接肋骨和胸骨，发炎时会出现局部疼痛，按压时加重，咳嗽或深呼吸可能诱发疼痛。避免剧烈运动，局部热敷有助于缓解症状。
2.肋骨骨折：外力撞击或剧烈咳嗽可能导致肋骨骨折，疼痛明显且随呼吸加重。需减少活动，必要时使用胸带固定，严重时就医处理。
3.胸膜炎：肺部感染或炎症波及胸膜，引发刺痛感，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。治疗原发病，适当休息，避免受凉。
4.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等可能引起左侧肋骨下隐痛或灼痛，常与饮食相关。调整饮食结构，避免辛辣刺激食物，必要时服用药物。
5.神经痛：肋间神经受压或受刺激会导致阵发性刺痛，可能伴随麻木感。保持良好姿势，避免长时间弯腰，局部按摩或理疗可缓解。
左侧肋骨疼痛需结合具体症状判断，持续时间较长或伴随发热、呼吸困难等情况应及时就医，避免延误病情。日常注意保护胸腹部，减少外力冲击，规律作息有助于预防不适。
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