孕吐是指妊娠呕吐，通常情况下，肥肉、辣椒、雪糕、蛋糕、烧烤等食物会加重妊娠呕吐。详情如下：
1.肥肉。妊娠呕吐通常是妊娠期间体内激素水平变化引起，而肥肉是一种油腻的食物，吃了以后可能会增加胃肠道的负担，使妊娠呕吐的症状有所加重。
2.辣椒。其中含有较多的辣椒素，属于一种辛辣刺激性的食物，此时吃辣椒会刺激胃黏膜，使胃部异常痉挛后引起症状加重。
3.雪糕。出现妊娠呕吐的情况后会导致胃肠道功能下降，此时吃雪糕可能会引发胃肠功能紊乱，还容易刺激胃黏膜，加重不适症状。
4.蛋糕。其属于一种高糖的食物，摄入过多容易引起血糖升高，而且不容易消化，甚至会引发胃部平滑肌痉挛，出现呕吐现象。
5.烧烤。由于烧烤中含有的油脂较多，过多吃会导致胆汁和胰液分泌不足，使油脂无法完全消化，此时可能会加重妊娠呕吐，还会出现腹胀的现象。
女性在妊娠期间要及时调整饮食，不可以暴饮暴食或者过度挑食，还要保证营养摄入充足，定期去医院复查。
吃哪些食物可以减轻孕吐
程娇影
副主任医师 中日友好医院
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杨永彬
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杨永彬
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王少为
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郭兮恒
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