经常性生活能养生吗

经常性生活不能养生,但适当性生活对身体有一定好处。

但性生活与养生之间是没有关联的,经常性生活并没有养生的作用,如果想要养生的话,建议不要通过经常性生活的方式,盲目进行性生活无助于养生,反而可能会损害身体精力。但性是每个成年人都会有的生理需求,当出现性需求通过性生活缓解,不仅可以释放性欲望,满足性需求,还可以愉悦身心,得到一定的满足感,对身体有一定的好处,成年人应该有一定的性生活。

成年人切记在性生活的时候要控制频率以及强度,如果性生活频率过多,性生活强度过大,反而会给身体带来反作用效果,危害健康,也会影响到原本养生效果。

建议成年人进行性生活要以适量为主,如果要养生则要从运动、饮食、心态等多方面入手。

2022-05-31 浏览 9
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