怀孕6个月时，胎儿的身长约为30厘米，体重在500-600克左右，相当于一个小南瓜的大小。此时胎儿的主要器官已基本发育完成，皮下脂肪开始积累，皮肤逐渐变得不透明，身体比例也更接近新生儿。
进入孕6个月，胎儿的生长速度加快，运动能力显著增强，孕妇能感受到明显的胎动。胎儿的大脑继续快速发育，神经细胞数量增加，感官功能进一步完善，能够听到外界声音并作出反应。肺部开始产生表面活性物质，为出生后的呼吸做准备，但此时肺部仍未完全成熟。胎儿的眉毛和睫毛清晰可见，手指和脚趾长出细小的指甲。通过超声检查，可以观察到胎儿的面部特征和肢体动作。
孕妇需注意定期产检，监测胎儿发育情况和自身健康状况。饮食上需保证充足的蛋白质、铁、钙和DHA摄入，避免高糖高盐食物。适当运动有助于缓解孕期不适，但需避免剧烈活动或长时间站立。注意观察胎动规律，如胎动明显减少或消失，应及时就医。避免接触有害物质，如烟草、酒精和化学污染。保持情绪稳定，减少焦虑和压力，有助于胎儿健康发育。如有异常腹痛、出血或持续头痛等症状，需立即就医检查。
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