湿疹人群可以适量吃松子。
建议用量:20g(约20粒)/天。
松子当中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素E等营养成分,适量食用能够补充人体所需要的营养物质,增强身体抵抗力,有利于促进疾病的恢复。
松子可以在任何时间段内食用,但是要避免过量食用,以免给胃肠增加负担。松子要避免与炸鸡、奶油蛋糕、肥肉等一起食用,否则可能会出现血脂升高的情况。对松子过敏的人群以及腹泻患者要避免食用,以免吃了以后出现不适的症状。
湿疹人群除了吃松子以外,还可以适当吃一些富含维生素的水果蔬菜,比如苹果、橙子、西红柿等。但是要避免食用辛辣、刺激性食物,比如辣椒、芥末、麻辣烫等,以免加重病情。如果病情比较严重,可以到医院就医治疗。
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