月经期后几天是安全期

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经期后的安全期通常指月经结束后的前3-7天，这段时间怀孕概率相对较低。安全期的计算基于排卵规律，但个体差异较大，需结合具体月经周期评估。若月经周期为28天且规律，排卵日多在下次月经前14天左右，因此月经干净后一周内可能较安全。

安全期的判断需考虑月经周期长度和排卵时间。排卵受激素调节，可能因压力、疾病或环境变化提前或延后。例如，周期较短如21天的女性可能在月经结束不久即排卵，而周期较长如35天的女性安全期窗口更宽。基础体温法、宫颈黏液观察或排卵试纸可辅助判断，但单一依靠日历计算存在误差。精子在女性体内可存活2-3天，即使排卵前同房仍可能受孕。

安全期并非绝对可靠，避孕失败率约15%-25%。月经不规律、近期服用药物或激素波动者风险更高。紧急避孕药可用于补救，但频繁使用可能扰乱内分泌。若有避孕需求，建议结合避孕套、短效避孕药等更有效的方法。定期记录月经周期、关注身体变化如排卵痛、分泌物变化可提高判断准确性。必要时咨询医生，根据个人情况制定科学避孕方案。

2025-05-15 浏览 3

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