头部双侧上颌窦少量炎症应该采取保持良好的鼻腔卫生、适当使用盐水冲洗、避免过敏原和刺激物、必要时使用药物治疗、定期复查以监测病情变化。具体分析如下：
1.保持良好的鼻腔卫生：鼻腔卫生是预防和缓解上颌窦炎症的重要措施。每天用生理盐水清洗鼻腔，可以有效清除鼻腔内的分泌物和病原体，保持鼻腔通畅，减少炎症的发生。同时，保持室内空气湿润，避免干燥环境对鼻腔的刺激，有助于恢复鼻腔的正常功能。
2.适当使用盐水冲洗：盐水冲洗可以帮助清除鼻腔内的黏液和细菌，减轻炎症反应。可以使用专门的鼻腔冲洗器，选择适合的生理盐水进行冲洗。冲洗时要注意力度和频率，避免过度冲洗导致鼻腔黏膜损伤。一般建议每天进行1-2次，持续一段时间以观察效果。
3.避免过敏原和刺激物：过敏原和刺激物可能加重上颌窦的炎症反应，因此应尽量避免接触。常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物毛发等，建议在过敏季节尽量减少户外活动，保持室内清洁，定期更换空气过滤器，使用空气净化器等措施来降低过敏原的浓度。
4.必要时使用药物治疗：如果症状较为明显或持续不缓解，可以考虑使用一些药物进行治疗。常用的药物包括抗生素、抗组胺药、鼻用类固醇等。在使用药物时，建议遵循医生的指导，避免自行用药，以免产生副作用或耐药性。
5.定期复查以监测病情变化：上颌窦炎症的病情可能会有所变化，因此定期复查是必要的。通过影像学检查或医生的评估，可以及时了解炎症的程度和发展情况。如果发现病情加重或出现并发症，应及时调整治疗方案，以确保病情得到有效控制。
头部双侧上颌窦少量炎症的处理需要综合考虑，保持良好的生活习惯和卫生习惯，必要时寻求专业医疗帮助，以达到更好的治疗效果。
