一个多月的宝宝一天要睡多久

一个多月的宝宝每天睡18~20个小时。

一个月的宝宝年龄比较小，睡眠时间会比较长，因为在睡眠的过程当中，可以促进身体当中分泌大量的生长激素，有利于宝宝的身高发育。因为宝宝在睡觉的过程当中，大脑皮质的神经细胞处于抑制的状态，可以补充足够的血氧和能量，长期睡眠还可以帮助宝宝的大脑发育，所以一个多月的宝宝每天睡眠时间是18~20个小时。

一个月宝宝一次可以睡3~4个小时，而吃奶之后会继续入睡，夜间的睡眠时间可以达到10~11个小时，白天的睡眠时间在8~10个小时。

宝宝在睡觉的时候，家长要提供一个舒适安静的睡眠环境，并且在睡觉之前还要给予足够的奶水，以免宝宝在睡觉的过程当中因饥饿频繁醒来。

2022-08-22 浏览 27

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