甘油三酯跟吃肉通常有一定的关系,平时需要改变不良饮食习惯。详情如下:
通常情况下,成年人甘油三酯水平一般为0.56mmol/L~1.7mmol/L,甘油三酯的变化受饮食的影响,如果经常吃肥肉、炸鸡等油脂含量比较高的食物,便有可能会导致体内的甘油三酯水平上升,容易影响血液的循环,增加高甘油三酯血症、高脂血症等疾病的发病率,甚至会引发动脉粥样硬化等疾病。因此应改变不良的饮食习惯,避免经常吃油脂含量比较高的食物,平时可以多吃瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,也可以适当地吃芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物。
如果甘油三酯水平持续上升,可以在医生的指导下合理使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,能够使疾病得到缓解。同时也需要时刻注意身体的变化,如果出现了明显的不适症状,应及时就诊。
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