双侧大转子骨疼痛可能与过度运动或劳损、骨关节炎、滑囊炎、骨质疏松、股骨头坏死有关。具体分析如下：
1.过度运动或劳损：长时间行走、跑步或负重活动导致大转子周围肌肉韧带反复牵拉，引发炎症反应。减少剧烈运动，局部热敷或按摩缓解疼痛，必要时使用活血化瘀药物。
2.骨关节炎：髋关节软骨退化导致关节面摩擦增大，疼痛放射至大转子区域。避免长时间站立，口服软骨保护剂，严重时考虑关节腔注射治疗。
3.滑囊炎：大转子滑囊因摩擦或压迫发生炎症，表现为局部肿胀压痛。注意休息，穿戴宽松衣物，外用消炎药膏或进行物理治疗。
4.骨质疏松：骨量减少导致骨骼承重能力下降，轻微外力即可引发疼痛。补充钙质和维生素D，适度晒太阳，遵医嘱服用抗骨质疏松药物。
5.股骨头坏死：股骨头血供不足引发坏死，疼痛可向大转子放射。早期限制负重，使用改善微循环药物，晚期需手术干预。
双侧大转子骨疼痛需结合具体症状和影像检查明确病因。日常注意保暖，避免久坐久站，适度锻炼增强肌肉力量。若疼痛持续加重或伴随活动受限，应及时就医排查严重病变。调整生活习惯与规范治疗相结合，多数情况可有效缓解症状。
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