绞股蓝茶具有一定的利尿作用。绞股蓝含有多种活性成分，如皂苷类物质，这些成分可能通过促进肾脏血流或调节水盐代谢，帮助增加尿液排出。传统中医也认为绞股蓝具有清热利湿的功效，间接支持其利尿效果。
绞股蓝茶的利尿机制可能与其中所含的皂苷成分有关。皂苷类物质能够刺激肾脏功能，加速水分代谢，从而增加尿量。绞股蓝中的黄酮类化合物也可能通过抗氧化和抗炎作用改善泌尿系统功能。部分绞股蓝提取物能轻微抑制肾小管对水分的重吸收，促进钠离子排泄，进一步强化利尿效果。不过，其作用较温和，适合日常饮用，但效果因人而异，且不如专业利尿药物显著。
饮用绞股蓝茶需注意适量，过量可能导致电解质失衡或频繁排尿。孕妇、低血压患者及肾功能不全者应谨慎使用，避免加重身体负担。绞股蓝茶不宜替代药物治疗严重水肿或泌尿系统疾病，如有需求应咨询医生。部分人群可能对绞股蓝过敏，初次饮用建议少量尝试，观察身体反应。长期饮用者需定期检查电解质水平，确保代谢平衡。
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张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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