更年期性交痛能变好吗

崔颖 主任医师 北京医院三级甲等妇科

更年期性交痛是可以改善的。通过科学调理和针对性干预，多数情况下症状能得到有效缓解甚至完全消失。关键在于明确病因后采取综合治疗措施，同时需要患者与医疗团队密切配合。

更年期性交痛主要与雌激素水平下降导致的阴道萎缩有关。生殖系统组织变薄、弹性降低、分泌物减少，使得性交时容易产生摩擦疼痛。医学上通常采用局部雌激素治疗，如阴道乳膏或栓剂，能显著改善黏膜状态。非激素疗法如保湿剂、润滑剂也能缓解干燥不适。盆底肌松弛或痉挛也会引发疼痛，专业康复训练能增强肌肉控制力。伴侣间的充分沟通与适当技巧调整同样重要，包括延长前戏时间、选择舒适体位等。部分患者需要心理疏导来缓解焦虑情绪，因恐惧疼痛形成的恶性循环可能加重症状。

治疗期间需定期复查激素水平，避免自行增减药量。阴道用药要注意操作规范，防止感染。出现异常出血或持续疼痛应立即就医排除其他妇科疾病。保持适度性生活频率有助于维持组织弹性，但需以无痛为原则。日常可多摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品。避免使用含酒精或香精的洗液清洁外阴。穿着透气棉质内裤，减少局部刺激。体重管理对激素平衡也很重要，建议每周进行150分钟中等强度运动。吸烟会加剧血管收缩，戒断有利于症状改善。

2025-05-16 浏览 1

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