鼻子里面糜烂可以尝试用生理盐水冲洗鼻腔、局部涂抹红霉素软膏、避免抠挖或摩擦鼻黏膜、保持环境湿度适宜、及时就医排查全身性疾病。具体分析如下：
1.用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能温和清洁糜烂部位，减少分泌物刺激并促进愈合。冲洗时使用医用无菌生理盐水，温度接近体温更舒适。每日2-3次，动作轻柔避免加压。若糜烂伴随结痂，盐水可软化痂皮便于清理。但需注意冲洗力度过大可能加重损伤。
2.局部涂抹红霉素软膏：红霉素具有抗菌和消炎作用，适用于细菌感染导致的糜烂。清洁鼻腔后，用棉签蘸取少量药膏均匀涂抹患处，每日1-2次。避免长期使用以防耐药性。若用药3天无改善或出现过敏反应如红肿加剧，需停用并就医。
3.避免抠挖或摩擦鼻黏膜：外力刺激会延缓糜烂愈合甚至扩大创面。改掉揉鼻、抠鼻等习惯，打喷嚏时轻按鼻翼减少震动。若鼻腔干燥瘙痒，可涂抹凡士林保湿而非用手触碰。儿童患者需修剪指甲并监督行为。
4.保持环境湿度适宜：干燥空气易使鼻黏膜脆弱开裂。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免直吹冷风或暖气。外出可戴口罩减少冷空气刺激。多饮水补充体液，有助于黏膜修复。
5.及时就医排查全身性疾病：反复鼻黏膜糜烂可能与维生素缺乏、免疫性疾病或血液病有关。伴随牙龈出血、皮肤瘀斑等症状时需完善血常规、凝血功能等检查。医生会根据结果开具口服药物或针对性治疗。
糜烂期间忌食辛辣刺激食物，戒烟酒以免加重充血。擤鼻涕时单侧交替进行，减少压力。若出现发热、脓性分泌物或疼痛加剧，提示感染扩散需立即处理。日常加强营养摄入，尤其是维生素C和锌元素。
