2个月没有怀孕可以调整同房频率和时间、保持健康的生活方式、减少精神压力、检查生殖系统健康、适当补充营养。具体分析如下：
1.调整同房频率和时间：在女性排卵期增加同房次数可以提高受孕几率，通常排卵期在月经周期的中间阶段，通过基础体温或排卵试纸监测排卵时间，避免过度频繁或过少的同房影响精子质量。
2.保持健康的生活方式：戒烟戒酒、避免熬夜、保持规律作息有助于提升生育能力，均衡饮食和适度运动可以改善身体机能，肥胖或过瘦都可能影响激素分泌和排卵功能。
3.减少精神压力：长期焦虑或紧张会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致排卵异常或月经不调，通过放松训练、冥想或心理咨询缓解压力有助于恢复正常的生育状态。
4.检查生殖系统健康：如果尝试一段时间仍未怀孕，建议双方进行生殖系统检查，女性可排查输卵管通畅性、子宫内膜状态，男性需评估精子质量和数量，及早发现问题并进行干预。
5.适当补充营养：缺乏叶酸、锌、维生素E等营养素可能影响受孕，适量补充有助于改善卵子和精子质量，但需在医生指导下进行，避免过量摄入造成不良影响。
怀孕是一个复杂的生理过程，短时间内未成功受孕属于正常现象，持续尝试并关注身体变化是关键，必要时寻求专业医疗帮助可提高受孕几率。
