脑门磕了个大包可立即冷敷减轻肿胀、避免揉搓或按压防止加重损伤、观察是否伴随头晕呕吐等异常症状、48小时后热敷促进淤血消散、保持伤口清洁避免感染。具体分析如下：
1.立即冷敷减轻肿胀：用干净毛巾包裹冰块或冷敷袋敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少出血，缓解肿胀和疼痛。冷敷时避免直接接触皮肤以防冻伤，持续24-48小时至肿胀稳定。
2.避免揉搓或按压防止加重损伤：碰撞后局部毛细血管破裂，揉压可能导致出血范围扩大或皮下组织二次损伤。触碰可能加剧疼痛，需保持患处静止，尤其婴幼儿需防止抓挠。
3.观察是否伴随头晕呕吐等异常症状：头部外伤后需警惕脑震荡或颅内损伤，若出现持续头痛、嗜睡、视力模糊、频繁呕吐等症状，应立即就医。密切监测24-48小时，睡眠时每2-3小时唤醒一次确认意识清醒。
4.48小时后热敷促进淤血消散：肿胀稳定后改用温热毛巾外敷，每日3-4次，每次15分钟。热量加速血液循环，帮助吸收淤血，缓解僵硬感。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
5.保持伤口清洁避免感染：若表皮破损需用生理盐水冲洗，覆盖无菌纱布。避免沾水或涂抹刺激性药膏，每日消毒1-2次。出现红肿流脓、发热需及时处理，防止细菌侵入引发炎症。
碰撞后24小时内避免剧烈运动或高温环境，防止血管扩张加重肿胀。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物。婴幼儿及老年人因皮肤脆弱或凝血功能较差，恢复期可能延长，需加强护理。未缓解或加重需专业评估，排除骨折或颅内病变。
