胸椎压缩性骨折后，通常建议在受伤后的一个星期内避免侧躺，以免加重病情或导致进一步损伤。此时，身体的恢复过程仍在进行中，侧躺可能会对脊柱造成不必要的压力。
在胸椎压缩性骨折的恢复过程中，保持正确的姿势至关重要。受伤后，脊柱的稳定性受到影响，侧躺可能会导致脊柱的扭曲或不适，进而影响愈合。医生通常建议在最初的几天内保持仰卧姿势，以减轻对受伤部位的压力。仰卧时可以使用适当的枕头来支撑颈部和头部，保持脊柱的自然曲线，有助于减轻疼痛并促进血液循环。随着恢复的进展，医生可能会根据具体情况逐渐允许侧躺，但必须在专业人士的指导下进行，以确保安全。
在恢复过程中，注意事项也非常重要。首先，保持良好的休息和适当的活动量，避免剧烈运动或重物搬运，以免加重伤情。其次，定期进行复查，确保骨折愈合情况良好，并根据医生的建议进行适当的康复训练。康复训练可以帮助增强核心肌肉力量，提高脊柱的稳定性，促进恢复。保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼的愈合。心理状态也不可忽视，保持积极的心态，有助于更好地应对恢复过程中的挑战。如果在恢复过程中出现异常症状，如剧烈疼痛、麻木或肢体无力，应及时就医，以便进行进一步评估和处理。
