5个月宝宝缺锌可能出现食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降等症状。锌是人体必需的微量元素，对婴幼儿的生长发育、免疫功能和味觉发育有重要作用。缺锌时，宝宝可能出现厌食、体重增长缓慢、反复感染、皮肤干燥、伤口愈合慢等表现。部分宝宝可能出现异食癖，如啃咬非食物物品。
缺锌症状需结合喂养史和检查综合判断。母乳喂养的宝宝，母亲饮食中锌含量不足可能导致宝宝缺锌。配方奶喂养的宝宝，若未按标准冲调或选择低锌配方，也可能出现锌摄入不足。早产儿、低出生体重儿因储备不足更易缺锌。长期腹泻或肠道吸收不良的宝宝，锌流失增加，需求更高。医生通常会通过血清锌检测结合临床表现诊断，但单一指标并非绝对依据，需排除其他疾病。
发现疑似缺锌症状应及时就医，避免自行补锌。过量补锌可能干扰铁、铜吸收，导致贫血或其他问题。母乳喂养的母亲应保证均衡饮食，适当增加瘦肉、海鲜、坚果等含锌食物。配方奶喂养需按比例冲调，必要时在医生指导下选择强化锌的配方。辅食添加后，可逐步引入蛋黄、肉泥等富锌食物。日常注意观察宝宝精神状态、进食情况和生长曲线，定期体检有助于早期发现营养缺乏问题。
5个月宝宝缺锌会厌奶吗
黄东生
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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