尿道感染引起小便刺痛需及时就医明确诊断并按医嘱用药、每日饮水超过2000mL以增加排尿冲刷尿道、避免憋尿及保持排尿规律、注意清洁并选择棉质透气内裤、暂停性生活减少刺激。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断并按医嘱用药：尿道感染需通过尿常规或尿培养确诊，医生可能开具抗生素如左氧氟沙星或头孢类，需足疗程用药避免耐药性。部分患者伴随发热或腰痛可能需静脉输液治疗，不可自行停药或更换药物。中药如八正散可辅助缓解症状但不可替代抗菌治疗。
2.每日饮水超过2000mL以增加排尿冲刷尿道：大量饮水可稀释尿液并促进排尿，减少细菌在尿道滞留。建议每小时饮用100-150mL温水，避免咖啡或酒精刺激黏膜。夜间排尿1-2次可降低膀胱压力，但需平衡睡眠影响。
3.避免憋尿及保持排尿规律：憋尿易导致尿液反流至尿道加重感染，建议每2-3小时主动排尿一次。排尿后从前向后擦拭避免肠道细菌污染，外出时可携带消毒湿巾清洁。久坐人群需每小时起身活动改善盆腔血液循环。
4.注意清洁并选择棉质透气内裤：每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或冲洗阴道内部。内裤需每日更换并用沸水烫洗或阳光暴晒，化纤材质易造成潮湿环境滋生细菌。月经期需更频繁更换卫生巾。
5.暂停性生活减少刺激：性行为可能将外部细菌带入尿道或摩擦损伤黏膜，建议症状消失后1周再恢复。必要时需伴侣同步检查治疗，避免交叉感染。同房后应立即排尿并清洁外阴。
出现血尿、持续发热或腰腹剧痛需急诊处理。糖尿病患者或孕妇更需警惕感染扩散，不可依赖偏方延误治疗。日常需增强免疫力，减少生冷辛辣食物摄入。
