下巴两侧淋巴结发炎可通过就医检查明确病因、遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物、保持口腔卫生、避免刺激性食物、适当休息缓解症状。具体分析如下：
1.就医检查明确病因：下巴两侧淋巴结发炎可能与感染、炎症或其他疾病有关，及时就医进行血液检查、影像学检查等，有助于明确病因并制定针对性治疗方案。医生会根据检查结果判断是否为细菌感染、病毒感染或其他原因引起的淋巴结炎，从而采取相应的治疗措施。
2.遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物：如果淋巴结发炎由细菌感染引起，医生通常会开具抗生素进行治疗；若为病毒感染，则可能使用抗病毒药物。患者应严格按照医嘱用药，避免自行增减剂量或停药，以确保治疗效果并防止病情反复。
3.保持口腔卫生：口腔感染是导致下巴淋巴结发炎的常见原因之一，因此保持良好的口腔卫生至关重要。每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期漱口，有助于减少口腔细菌滋生，降低淋巴结发炎的风险。
4.避免刺激性食物：在淋巴结发炎期间，应避免食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以免刺激局部组织，加重炎症反应。建议选择清淡、易消化的食物，如粥、蔬菜汤等，有助于缓解症状并促进恢复。
5.适当休息缓解症状：淋巴结发炎时，身体需要更多的能量来对抗感染，因此适当休息非常重要。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于增强免疫力，促进炎症消退。同时，避免用手频繁触摸或挤压发炎部位，以免加重症状。
下巴两侧淋巴结发炎可能与多种因素有关，如感染、免疫系统异常等。在治疗过程中，除了上述措施外，还应注意观察病情变化，如出现发热、疼痛加剧等症状，应及时复诊。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于增强体质，预防淋巴结发炎的复发。
