跑步过后膝盖内侧疼痛有什么办法解决

跑步后膝盖疼痛是什么原因

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跑步后如果出现膝盖疼痛，大多数是因为运动量过大或者肌肉紧张、半月板损伤等因素导致...

跑步膝盖痛怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步膝盖痛可能是由于跑步姿势不正确、过度使用、肌肉不平衡、鞋子不合适或既往伤害等...

跑步膝盖内侧疼多久能恢复

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步后膝盖内侧疼的恢复时间因人而异，通常需要几天到几周甚至更长时间。一般来说，如...

跑步膝盖内侧痛

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时膝盖内侧痛可能是由多种原因引起的，比如内侧副韧带损伤、鹅足腱滑囊炎、半月板...

膝盖后窝抽筋解决办法

孙伟 主任医师  中日友好医院

膝后部有抽筋先不能走路，等松弛后再走路，以免加重损伤。膝盖后窝抽筋的解决办法有很...

跑步膝盖为什么会磨损

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

一些长期跑步的人，经常会出现膝盖磨损的问题，导致膝盖部位疼痛。那么，跑步膝盖为什...

跑步的时候膝盖内侧疼是怎么回事

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时膝盖内侧疼可能是由跑步姿势不正确、过度使用、扁平足、肌肉不平衡或体重过大等...

跑步膝盖疼是什么原因引起的

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

现在有很多人都比较重视自己的身体健康，在早上或者晚上会进行晨跑或者是夜跑，但是有...

跑步后髌骨内侧疼

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步后髌骨内侧疼可能是由于多种原因引起的，比如过度使用、运动姿势不正确、肌肉力量...

跑步膝盖疼还能跑步吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跑步时膝盖疼不建议继续跑步。当跑步出现膝盖疼时，继续跑步可能会加重膝盖的损伤。因...