老人感染新冠吃什么食物

新冠指的是新型冠状病毒。老人感染新型冠状病毒后可以适当多吃些鱼肉、鸡蛋、豆制品、坚果等富含优质蛋白质的食物，也要适当多摄入新鲜蔬菜、水果补充维生素以及微量元素等，有益于身体恢复。

1.富含优质蛋白质的食物。感染新型冠状病毒后患者机体免疫能力通常会下降，而且机体消耗量也比较大，因此一定要注意补充营养，可适当多吃一些鱼肉、鸡蛋、瘦肉、豆类以及坚果等富含优质蛋白质的食物，提高身体所需要的营养，补充能量，有助于恢复。

2.富含维生素以及微量元素的食物。比如白菜、菠菜、芹菜、苹果、香蕉、梨等新鲜的蔬菜、水果等，这些食物当中含有多种维生素以及微量元素，也含有较多的水分，适当的多吃些可以为身体提供养分，有益于恢复。

老年人感染新型冠状病毒后要注意营养均衡，而且要清淡饮食，同时也要多休息，不能劳累。除此之外，还要注意监测健康情况，比如每天要检测血氧饱和度以及血压等，如果有异常，及时到正规医院就诊。

2023-02-24 浏览 14

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