得了灰指甲应该怎么办

得了灰指甲应及时就医、保持指甲清洁干燥、避免与他人共用生活用品、按医嘱用药、改善生活习惯。具体分析如下：

1.及时就医：灰指甲是一种真菌感染疾病，自行判断可能不准确，医生可以通过专业的检查准确判断病情的严重程度，从而制定合适的治疗方案，例如病情较轻时可能采用外用药物治疗，严重时可能需要口服抗真菌药物等，而且医生能及时发现是否有其他并发症，避免病情延误。

2.保持指甲清洁干燥：真菌喜好温暖潮湿的环境，保持指甲清洁干燥能破坏真菌的生存环境。日常要勤洗手脚，擦干后再穿袜子和鞋子。在做家务比如洗碗、洗衣时最好戴上手套，防止指甲长时间浸泡在水中，减少真菌滋生的机会。

3.避免与他人共用生活用品：灰指甲具有传染性，共用生活用品容易传染给他人。像指甲刀、拖鞋、脚盆等都可能成为传播媒介。如果家人中有灰指甲患者，应将其生活用品单独分开使用，防止交叉感染，这也是对他人健康负责的表现。

4.按医嘱用药：治疗灰指甲的药物使用有严格要求，无论是外用的药膏还是口服的药物。例如口服抗真菌药可能存在一定的副作用，必须按照医生规定的剂量和疗程使用，不能自行增减药量或者停药，否则可能影响治疗效果，还可能导致病情反复。外用药物涂抹时也要注意涂抹的范围、频率等要求。

5.改善生活习惯：健康的生活习惯有助于提高身体免疫力，从而帮助对抗灰指甲。要保证充足的睡眠，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。同时，适当运动也很重要，运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，使身体更有能力抵御真菌的侵袭。

灰指甲治疗周期较长，要有耐心，不要因为短期内看不到效果就放弃治疗。同时，在治疗期间要定期复查，以便医生根据恢复情况调整治疗方案。