过敏性鼻炎不吃药可能导致症状持续加重、引发鼻窦炎或中耳炎、影响睡眠质量、降低日常生活效率、增加哮喘发作风险。具体分析如下：
1.症状持续加重：过敏性鼻炎未及时控制时，鼻黏膜长期处于炎症状态，可能出现持续性鼻塞、流涕及频繁打喷嚏。黏膜水肿可能进一步恶化，导致嗅觉减退甚至丧失。鼻腔防御功能下降，更容易受到外界刺激。
2.引发鼻窦炎或中耳炎：鼻腔炎症可能蔓延至鼻窦，引发鼻窦炎，出现头痛、面部胀痛及脓性分泌物。咽鼓管因鼻腔堵塞功能失调，中耳压力失衡可能诱发中耳炎，伴随耳闷、听力下降。
3.影响睡眠质量：鼻塞导致呼吸不畅，夜间可能频繁觉醒或被迫用口呼吸，引发咽喉干燥、打鼾。长期睡眠障碍可能引发日间疲劳、注意力不集中，甚至影响情绪稳定性。
4.降低日常生活效率：频繁擤鼻涕、揉鼻等动作干扰工作或学习。鼻痒、眼痒等不适分散注意力，降低效率。严重时可能回避社交活动，影响心理健康。
5.增加哮喘发作风险：鼻腔与气道炎症反应相互关联，未控制的过敏性鼻炎可能诱发或加重哮喘，表现为咳嗽、胸闷或呼吸困难。气道高反应性可能进一步恶化。
过敏性鼻炎患者需避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁通风。症状轻微时可尝试生理盐水冲洗鼻腔，但中重度症状建议及时就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。适当锻炼增强体质，但避免在花粉浓度高的时段外出。定期复查有助于调整治疗方案。
