男士尿道刺痛可以先观察症状、保持个人卫生、多饮水、避免刺激性食物和及时就医。具体分析如下：
1.观察症状：尿道刺痛可能是尿道炎、尿道结石、前列腺炎等疾病的表现。在发现尿道刺痛时，首先要观察症状的严重程度、持续时间以及是否有其他并发症，如发热、尿频、尿急等。了解这些信息有助于在就医时为医生提供更准确的病情描述。
2.保持个人卫生：保持良好的个人卫生习惯对缓解尿道刺痛非常重要。要勤换内裤，避免穿过紧或不透气的内裤，以减少细菌滋生的机会。在性生活前后，要注意清洁外阴部，避免细菌感染。
3.多饮水：多饮水有助于稀释尿液，减少细菌在尿道中繁殖的机会，同时还能帮助排出尿道中的结石等异物。建议每天饮水量在2000mL以上，以保持尿液通畅。
4.避免刺激性食物：辛辣、油腻等刺激性食物可能导致尿道刺痛症状加重，因此在症状出现期间应尽量避免食用这类食物。可以选择清淡、易消化的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。
5.及时就医：尿道刺痛可能是泌尿系统疾病的信号，应及时就医。医生会根据病情进行相应的检查，如尿液检查、尿道造影等，以确定病因并给予针对性的治疗。
只有针对病因进行治疗，才能从根本上解决尿道刺痛的问题。在日常生活中，还要注意预防泌尿系统疾病，保持良好的生活习惯，增强免疫力，以降低患病风险。
