宫颈活检后需避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活及盆浴、观察出血情况、按医嘱复诊。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：宫颈活检后需减少体力活动，尤其是跑步、跳跃等剧烈运动，以免增加创面出血风险。术后24小时内建议卧床休息，之后可逐渐恢复日常活动，但两周内应避免提重物或长时间站立。
2.保持外阴清洁：每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并勤换，防止感染。术后两周内不宜使用卫生棉条，建议使用卫生巾。
3.禁止性生活及盆浴：术后一个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌侵入创面导致感染。淋浴时避免直接冲洗阴道，水温不宜过高。
4.观察出血情况：术后少量淡红色分泌物属正常现象，若出现鲜红色出血量多于月经或持续超过一周，需及时就医。避免自行使用止血药物。
5.按医嘱复诊：根据医生要求按时复查，通常术后1-2周需评估创面愈合情况。若出现发热、腹痛或异常分泌物，应立即就诊。
宫颈活检是常见的妇科检查手段，术后护理直接影响恢复效果。遵循上述注意事项可降低并发症风险，促进创面愈合。如有异常表现，需及时与主治医生沟通，避免延误处理。
